3. Sayfa

HaberlerGündem HaberleriSon dakika: MİT ve TSK’dan ortak operasyon! Kırmızı kategorideki terörist Nazlı Taşpınar etkisiz hale getirildi Son dakika: MİT ve TSK’dan ortak operasyon! Kırmızı kategorideki terörist Nazlı Taşpınar etkisiz hale getirildi .

3. Sayfa

Son dakika | Başkan Erdoğan Temel Karamollaoğlu’nu kabul etti.

3. Sayfa

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca duyurdu! İşte illere göre haftalık vaka sayısı.

ALUCRA : BOYLUCA KÖYÜNDEN MANZARALAR

ALUCRA:BOYLUCA KÖYÜ MANZARALAR

3. Sayfa

Son dakika: Başkan Erdoğan’dan MSÜ’de Diploma Töreni’nde flaş açıklamalar.

3. Sayfa

Eski Türkiye’yi anımsatan görüntüler! CHP’li belediye 8 mahallenin suyunu kesti!.

3. Sayfa

Son dakika: Sağlık Bakanlığı 06 Temmuz 2021 Kovid-19 vaka ve vefat tablosu | Türkiye’de koronavirüsten kaç kişi öldü vaka sayısı ne kadar?.

3. Sayfa

Son dakika: Japonya’da sel ve heyelan felaketi! En az 19 kişiden haber alınamıyor.

3. Sayfa

Meksika’da okyanus cehenneme döndü! ‘Ateş gözü’ 78 metre derinlikten yaktı

3. Sayfa

Son dakika: Külliye’de Yüskek İstişare Kurulu toplandı! Başkan Erdoğan: Daha güçlü demokrasi için reformları sürdüreceğiz

3. Sayfa

Yerli aşını ismi nedir? Vac nedir, ne demek? Turkovac yerli aşının adı ne anlama geliyor? Tıp dilinde Vac açıklaması…

3. Sayfa

Çin savaş jetleri o ülkenin hava sahasını ihlal etti! ABD-Çin gerginliği artıyor

3. Sayfa

Türkiye’de uygulanan BioNTech aşısına yönelik son dakika açıklaması! BioNTech aşısı yüzde kaç koruyor?

3. Sayfa

Son dakika: Başkan Erdoğan’a Burhaniye Mahallesi sakinlerinden teşekkür! “Eylem yapın ben de geleceğim” demişti

3. Sayfa

Muharrem İnce CHP’yi yerden yere vurdu: Milleti perişan edersiniz

Doktor Geldi’de böbrekleri koruma yolları anlatıldı

Paylaş

Yorum Yaz

Doktor Geldi’de böbrekleri koruma yolları anlatıldı

Bu haber 09 Ocak 2018 - 16:30 'de eklendi ve kez görüntülendi.

TRT 1’de yayınlanan Halit Yerebakan’la Doktor Geldi programında, böbrek hastaları için yaşam tarzı ve beslenme konusunda birbirinden önemli ipuçları verildi.

TRT 1’de yayınlanan Halit Yerebakan’la Doktor Geldi programında, Nefroloji uzmanı Doç. Dr. Ömer Toprak tarafından “Sağlıklı yaşam için böbrekler nasıl korunmalı?” sorusunun cevabı izleyicilerle paylaşıldı.

Sağlıklı yaşam için böbrekler nasıl korunmalı?

‘YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ’

Ömer Toprak, böbreği korumanın bütün organları korumak anlamına geldiğini söylerken, “Öncelikle yaşam tarzı değişikliği. İlaç demiyorum. Yaşam tarzı deyip geçmemek lazım. Çok iyi uygularsak bunu diyalize giren hasta bile diyalizden çıkabiliyor. ” dedi.

“EN FAZLA 6 GRAM TUZ TÜKETİLMELİ”

Tuzdan uzak durulması gerektiğini söyleyen Ömer Toprak, “günde en fazla 6 gram tuz tüketilmelidir.” uyarısında bulundu. Ayrıca böbrek hastalarının beslenmede dikkat etmesi gereken konular hakkında önemli bilgiler verdi.

Sağlıklı böbrekler için hangi baharatlar kullanılmalı?

‘GÜNDE 15 DAKİKA EGZERSİZ’

Günde 15 dakika yapılan egzersizin önemini vurgulayan Ömer Toprak 1,5 saatin üzerinde yapılan sporun da sağlık açısından zararlı olduğunu söyledi.

Maden suyunun böbreklere zararı var mıdır?

BÖBREK HASTALARINDA MADEN SUYU TÜKETİMİ

Doç. Dr. Ömer Toprak, böbrek yetmezliğinde gazlı içeceklerin kullanımı konusunda uyarıda bulunurken maden suyu kullanımında çok dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Aşırı su içmek doğru mu?

Su böbreklerimizden atıldığı için aşırı su tüketiminin böbreğin yükünü artırdığını belirtilirken, kış mevsiminde böbrek hastalarının en fazla 1,5 litre su içmesi gerektiğini ifade etti.

Etiketler :