3. Sayfa

HaberlerGündem HaberleriSon dakika: MİT ve TSK’dan ortak operasyon! Kırmızı kategorideki terörist Nazlı Taşpınar etkisiz hale getirildi Son dakika: MİT ve TSK’dan ortak operasyon! Kırmızı kategorideki terörist Nazlı Taşpınar etkisiz hale getirildi .

3. Sayfa

Son dakika | Başkan Erdoğan Temel Karamollaoğlu’nu kabul etti.

3. Sayfa

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca duyurdu! İşte illere göre haftalık vaka sayısı.

ALUCRA : BOYLUCA KÖYÜNDEN MANZARALAR

ALUCRA:BOYLUCA KÖYÜ MANZARALAR

3. Sayfa

Son dakika: Başkan Erdoğan’dan MSÜ’de Diploma Töreni’nde flaş açıklamalar.

3. Sayfa

Eski Türkiye’yi anımsatan görüntüler! CHP’li belediye 8 mahallenin suyunu kesti!.

3. Sayfa

Son dakika: Sağlık Bakanlığı 06 Temmuz 2021 Kovid-19 vaka ve vefat tablosu | Türkiye’de koronavirüsten kaç kişi öldü vaka sayısı ne kadar?.

3. Sayfa

Son dakika: Japonya’da sel ve heyelan felaketi! En az 19 kişiden haber alınamıyor.

3. Sayfa

Meksika’da okyanus cehenneme döndü! ‘Ateş gözü’ 78 metre derinlikten yaktı

3. Sayfa

Son dakika: Külliye’de Yüskek İstişare Kurulu toplandı! Başkan Erdoğan: Daha güçlü demokrasi için reformları sürdüreceğiz

3. Sayfa

Yerli aşını ismi nedir? Vac nedir, ne demek? Turkovac yerli aşının adı ne anlama geliyor? Tıp dilinde Vac açıklaması…

3. Sayfa

Çin savaş jetleri o ülkenin hava sahasını ihlal etti! ABD-Çin gerginliği artıyor

3. Sayfa

Türkiye’de uygulanan BioNTech aşısına yönelik son dakika açıklaması! BioNTech aşısı yüzde kaç koruyor?

3. Sayfa

Son dakika: Başkan Erdoğan’a Burhaniye Mahallesi sakinlerinden teşekkür! “Eylem yapın ben de geleceğim” demişti

3. Sayfa

Muharrem İnce CHP’yi yerden yere vurdu: Milleti perişan edersiniz

Kas yapıcı ve kilo verdiren 10 besin

Paylaş

Yorum Yaz

Bu haber 26 Mart 2018 - 17:00 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Yumurta, keten tohumu, balık yağı, elma ve kuruyemiş gibi besinler kas yapmada ve kilo vermede önemli bir rol oynuyor.

TRT1’in sevilen ve en çok izlenen sağlık programlarından ‘Doktor Geldi’de bu hafta izleyicilere kas yapan ve kilo verdiren 10 besin hakkında bilgi verildi.

Kas yapıcı ve kilo verdiren 10 besin İZLE

DEĞERLİ BİLGİLER PAYLAŞILDI

Yaz aylarının yaklaşmasıyla kilosunu dengelemek isteyen ve kilo vermek isteyenler için ipucu niteliğindeki bilgileri Doç. Dr. Halit Yerebakan paylaştı.

Yerli aşını ismi nedir? Vac nedir, ne demek? Turkovac yerli aşının adı ne anlama geliyor? Tıp dilinde Vac açıklaması…

Kas yapıcı ve kilo verdiren 10 besin

KİLO VERDİREN VE KAS YAPAN 10 BESİN

Doç. Dr. Halit Yerebakan, yumurtanın sadece beyazı değil aynı zamanda sarısının da oldukça faydalı olduğunu belirterek söze başladı.

Yumurtanı yanı sıra balık yağı, elma, kuruyemiş, brokoli, ıspanak, kinoa, kırmızı et, hindi ve keten tohumu gibi besinler de kas yapıcı ve hatta kilo verdirici özelliğe sahip.

Etiketler :